Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1976 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 83,33g | Kolh.: 119,84g.
Frukost: Кофе, Макароны с Тушенкой, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Сосиски, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Aznauri Коньяк, Макароны с Тушенкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Блины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|