Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
125,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 61,41g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: Pflaumen, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Middag: Milbona Kräuterquark, McEnnedy Spare Ribs, Freshona Cornichons, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Annat: Ehrmann Protein Pudding, Blaubeeren, Kaffee, Radieschen, Rote Paprika. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|