Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 86,84g | Kolh.: 114,80g.
Frukost: Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Lunch: Жаворонки Колбасный Копченый Сыр Плавленный, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Хлеб Бездрожевой Мой, Колбаса из Курицы ( Моя ). Middag: Грейпфрут, Творог 5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|