Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
699 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 47,93g | Kolh.: 74,90g.
Frukost: Showme coffee Showme coffee. Lunch: 绿尖辣椒, 酱油, 三文鱼, 洋葱, 蕃茄, 姜, 蒜头, 海带, 红萝卜, 紫薯, 素炒西兰花. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|