Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
41,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
800 kcal
|
Fett: 15,72g | Prot: 47,52g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Nescafe Gold Crema , Aland Тунец Натуральный для Салатов, Aventino Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Плов с Курицей, Фейхоа, Хурма, Сливы, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|