Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
527 kcal
|
Fett: 15,77g | Prot: 51,32g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Columbus Крабовое Мясо Имитация, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Middag: Шурпа. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
@nekoruka 's vikthistorik
|