Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
106,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 25,47g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Honig, Butter, Vollkornbrot. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Annat: Augustiner Helles. mer...
|
|
3190 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|