Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 48,33g | Kolh.: 177,20g.
Frukost: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Черноголовка Тархун, Макароны с Маслом, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Солянка с Курицей , Черноголовка Тархун. Middag: Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Вязанка Сосиски Сливушки, Беларусь Сыр Королевский, Омский Бекон Колбаски Киевские, Черноголовка Тархун, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|