Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
2298 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 132,65g | Kolh.: 214,51g.
Frukost: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Blueberries , Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Liberte Greek Yogurt 2%. Lunch: Chicken Gizzard , Ritz Crackers - Fresh Stack. Middag: Chicken Gizzard , Dare Breton Multigrain Crackers. Snacks/Annat: Dare Breton Multigrain Crackers, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Archer Farms Shortbread Cookies. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|