Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
147,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1788 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 48,58g | Kolh.: 222,85g.
Frukost: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Каждый День Мороженое Ванильное, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рис Вареный, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лента Лазанья с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|