Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1585 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 104,87g | Kolh.: 201,91g.
Frukost: Просто Изюм Светлый, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Гарнец Овсяное Толокно, Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Суп. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Кета, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Кета, Вараксино Яйцо, Мёд, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|