Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 76,85g | Kolh.: 130,05g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%. Lunch: Банановые Оладьи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Сливы, Котлета Куриная, Укроп, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Морковь. Middag: Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|