Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 93,84g | Prot: 97,58g | Kolh.: 0,20g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties, Sargento Natural Provolone Cheese. Middag: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Bourbon, Gruyere Cheese . mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Time to get back down!! Summer's over lol!!
24 okt 22 av medlem: myckee1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|