Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 46,30g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Wegmans Red Seedless Grapes, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Utz Mini Halloween Pretzels, Chili Con Carne with Beans, Eat Smart Sweet Kale Salad. Middag: Wegmans Red Seedless Grapes, Kettle Cuisine Organic Chopped Vegetable and Barley Soup. Snacks/Annat: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|