Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
2441 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 87,81g | Kolh.: 351,50g.
Frukost: Комильфо Конфеты Фисташка, Любятово Хлебцы с Отрубями, Красное Яблоко. Lunch: Компот, Fresh Lab Щи с Курицей , Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени . Middag: Сливы, Гречка Отварная, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|