Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1180 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 79,58g | Kolh.: 129,20g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Lunch: Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай с Медом, Магнит Перец Болгарский Гриль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|