Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 20,53g | Kolh.: 72,43g.
Frukost: Sour Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Meatless Nachos with Cheese, Fresh Pork Sausage . Middag: Wegmans Red Seedless Grapes, Oranges . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|