Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
87,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 41,18g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Sushi, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Tuna, Alfalfa Sprouts, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Middag: Apples , Potato Chips, Kettle Cuisine Organic Chopped Vegetable and Barley Soup. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|