Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1526 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 33,54g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Kroger Glazed Chocolate Donut Holes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Power Up High Energy Trail Mix, Kettle Cuisine Organic Chopped Vegetable and Barley Soup. Middag: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Onions , Spinach , Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Bell Peppers, Zucchini . Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Cheetos Crunchy Flamin' Hot. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|