Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1063 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 53,39g | Kolh.: 112,42g.
Frukost: Blueberries , Strawberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Restaurant Style BBQ Sauce, Chicken Wrap, Market Basket Seasoned Curly French Fries. Middag: Kroger Cooked Shrimp, Dole Chopped Salad Kit BBQ Ranch, Strawberries. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|