Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 51,34g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, 2% Fat Milk. Lunch: Blueberries , Olive Oil , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fresh & Easy Mango Salsa. Middag: Sour Cream, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, Cape Cod Original Potato Chips. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|