Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1847 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 63,29g | Kolh.: 206,46g.
Frukost: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, 2% Fat Milk. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Subway 6" Spicy Italian. Middag: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Ziti, Jalapeño Poppers, Farm Rich Mozzarella Sticks. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|