Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 26,93g | Kolh.: 174,68g.
Frukost: Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Yedigün Mandalina, Mandalina. Middag: Karnabahar Kızartması, Biber Kızartması, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|