|
Bueno más lento q nunca!! Pero nada q hacer, lo pecadillos me la cobran!!
|
55 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2014:
|
1703 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 98,92g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Carrefour Queso Curado, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café con Leche Semi Descremada, Ciruela. Lunch: Cerveza, Patatas Cocidas, Buey. Middag: Cerveza. Snacks/Annat: Hacendado Lomo Embuchado Extra. mer...
|
|
1428 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorecata87 's vikthistorik
|