Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1861 kcal
|
Fett: 102,49g | Prot: 104,02g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Изюм, Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IRINA_62_ 's vikthistorik
|