Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
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1097 kcal
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Fett: 35,63g | Prot: 59,04g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), ローソン ブランパン2個入り, クリームチーズ, メープルシロップ, 柿, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 栗ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚汁, 煮物. Middag: 筑前煮, 栗ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, アーモンド, 豚汁, 焼きメカジキ. Snacks/Annat: かりんとう, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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