Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
785 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 83,33g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. Lunch: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. Middag: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Asparagus. Snacks/Annat: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|