Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 93,80g | Kolh.: 189,92g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lunch: Mott's Ready to Eat Sliced Apples, 365 Organic Quinoa, Green Giant Three Bean Salad, Oak Farms Fat Free Milk. Middag: Turkey Hill Choco Mint Chip Premium Ice Cream, Lucerne Neapolitan Ice Cream, Basmati Rice, Patak's Korma Curry Simmer Sauce, 365 Organic Extra Firm Tofu. Snacks/Annat: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|