Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 86,11g | Kolh.: 194,09g.
Frukost: Arándanos Congelados, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Pan Blanco. Lunch: Banana, Vegetales Salteados, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Annat: Nestlé Leche Condensada, Freddo Helado Tramontana, Pepas, Havanna Havannet . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|