Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2014
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2014:
|
1180 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 32,56g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Tee ungesüßt, Mettwurst, Zwiebelbrot. Lunch: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. Middag: Friweika Kartoffelgratin, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Nusskuchen. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|