Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
118,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1905 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 57,94g | Kolh.: 262,24g.
Frukost: Tap Water, Coffee with Milk and Sugar, Kroger Whole Baby Carrots, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Cherry Tomatoes, Millville Old Fashioned Oats . Lunch: Cherry Cobbler, Two Good Plain Greek Yogurt , Marketside Whole Baby Carrots. Snacks/Annat: Subway Peanut Butter Cookies. mer...
|
|
3661 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Aerobic - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|