Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2011
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
536 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 40,10g | Kolh.: 17,06g.
Frukost: tomatoes, sweet n low, coffee, bacon, kirkland egg product, egg. Lunch: boiled egg, ranch dressing, green onions, carrots, red cabbage, romaine, precious string cheese, cardile brothers baby bella mushrooms. mer...
|
|
2738 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|