Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1039 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 95,55g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Barilla Макароны Вареные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Магнит Слива, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|