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-300g 😒
Je ne sais pas si c’est une bonne moyenne ou non de perdre ça par semaine 😅 après j’ai fait deux apéros avec chips et alcool, c’est peut être ça.
Je ne me plains pas vu que j’ai perdu quand même mais je trouve que ça n’avance paaaas j’aurais bien aimé être à mon objectif à la fin octobre.
Let’s see, anniversaire de mariage en fin de semaine donc gros repas. Je ne vais pas faire de folie du coup !
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94,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
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676 kcal
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Fett: 18,47g | Prot: 66,40g | Kolh.: 51,86g.
Frukost: Café. Lunch: Danone Hipro Citron, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Harry's American Sandwich Complet, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Garden Gourmet Émincés Nature Soja. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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