Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1770 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 70,76g | Kolh.: 192,63g.
Lunch: Nudeln (Gekocht), VITAM Hefeflocken, Ei, Blumenkohl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Parmesan (Gerieben). Middag: Kokoseis, Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art, Sommerrolle, Schweppes Ginger Ale Light, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Annat: Mandeln, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|