|
Жирок уходи 🤪👍
|
71 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 69,15g | Kolh.: 95,49g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Своя Компания Солянка с Картофелем. Middag: Малиновое Варенье, Сметана , Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯХуДеЮ))) 's vikthistorik
|