Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
464 kcal
|
Fett: 15,57g | Prot: 41,90g | Kolh.: 41,07g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Flat White. Lunch: Сладкий Красный Перец, Баклажан, Помидоры, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок. Middag: Терафлю Терафлю . Snacks/Annat: Pilos Sandwich Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|