Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
868 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 46,01g | Kolh.: 114,57g.
Frukost: Папа Может Ветчина, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Сливочное Масло, Увелка Рис Круглозерновой, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|