Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1975 kcal
|
Fett: 94,84g | Prot: 80,92g | Kolh.: 195,20g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлеб Дарницкий. Lunch: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. Middag: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|