Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 96,59g | Kolh.: 70,66g.
Frukost: Карпаччо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, SPAR Рататуй, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|