☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's dagbok, 24 okt 22

офигеть..начиная с вечера пятницы тюленила ( спала и жрала), а на весах минус..
наверно за 2 дня тяжёлые мышцы атрофировались, поэтому и минус..

65,5 kg Tappat hittills: 0,5 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1872 kcal

Fett: 52,24g | Prot: 158,67g | Kolh.: 164,63g.   Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Голец. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...