Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
471 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 21,21g | Kolh.: 18,98g.
Frukost: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|