Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 104,03g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Красное Яблоко, Салат из Мидий с Огурцом, Борщ. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помело, Творожный Десерт Herbalife, Zero Соус Горчично-Медовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plutomnium 's vikthistorik
|