Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 70,52g | Kolh.: 82,85g.
Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Middag: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: СПК Сервелат Фирменный, Яйцо, Семейные Закрома Крупа Гречневая. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|