Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1836 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 53,69g | Kolh.: 221,82g.
Frukost: Шоколадная Глазурь, Магнит Банан, Окей Панкейки, Любимо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Шампанское, Мерси Конфеты, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Красной Рыбой. Middag: Шоколадная Глазурь, Магнит Банан, Окей Панкейки, Heinz Кетчуп Томатный, Горчица, Слобода Майонез, Любимо Сметана 20%, СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|