Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 70,85g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Булочные Вольчека Багет. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Middag: Белая Дача Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Печенье Миндальное, Вольчек Булочка со Сливками . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|