Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 130,78g | Kolh.: 186,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Огурец (с Кожурой), Картофель тушёный с индейка. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|