Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1710 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 89,80g | Kolh.: 196,57g.
Frukost: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Кетчуп Болгарский, Ветчина, Котлета, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Творожные Булочки, Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|