Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
2095 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 103,56g | Kolh.: 209,95g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Гороховый Суп. Middag: Магнит Морковь Свежая, Сыр Гауда, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Говядина Отварная, Storck Toffifee , Сыр Гауда, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Куриные Голени с Кожей, Ярче Чиабатта Ржаная, Добрый Сок Яблоко-Вишня для Детей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|