Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
1742 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 42,47g | Kolh.: 251,42g.
Frukost: Pepsi Pepsi, Gordita, Pambazo de Chorizo y Papa. Middag: Super Life Bio, Café Instantáneo, Pan de Ajo, Ensalada Mixta. Snacks/Annat: Gelatina, Pastel de Queso. mer...
|
|
2717 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 21 minuter, Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 1 timme och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oquitzin_azcatl 's vikthistorik
|